疫情期间,吃大蒜 、晒太阳能杀菌吗?
〖壹〗、但是不论是晒太阳还是开空调 、暖气都达不到56℃的条件 ，也就谈不上杀灭冠状病毒了 。大蒜提取物能够杀菌 ，但是从打算变成大蒜提取物还有很大差距，而且也没有临床试验数据证明大蒜的抗病毒效果 ，所以大蒜能杀灭新型冠状病毒绝对是无稽之谈 。
〖贰〗 、网传多吃大蒜可以杀菌杀毒 ，预防新冠肺炎。辟谣：大蒜是我们饮食中常见的调味食物，网传多吃大蒜可以杀菌杀毒，预防新冠肺炎 。这是真的吗？大蒜富含糖类、蛋白质、氨基酸等多种生物活性成分 ，有抗氧化 、抗菌 、提高机体免疫力和抗癌作用 。
〖叁〗、证实：大蒜确实具有一定的健康促进效果 ，但是不能等同于药物。通过体外研究发现大蒜蒜素和其他含硫化合物中的功能成分具有杀菌，抗菌 ，抗癌和抗衰老的作用。
大蒜咬碎含在嘴里可预防新型冠状病毒是真的吗?
谣言：大蒜咬碎后嘴里含一会儿 ，胜过杀病毒的口腔药物 。真相：大蒜属于百合科植物大蒜的鳞茎，因含有大蒜油活性成分 ，被认为可以抗菌 、抗病毒 。不过 ，据最新的文献研究，大蒜油的药理作用基本停留在动物模型或体外实验 ，近来还缺乏体内实验及临床实验的证据 ，另外对于预防新型冠状病毒也没有相关研究。
抗击疫情最重要的是提高自身免疫力,多吃以下4物,抗击病毒!!!
〖壹〗 、苹果 苹果是一种性质温和的水果，适合大部分人食用 。它含有丰富的膳食纤维和维生素 ，进食后可以促进肠道蠕动 ，加快粪便排泄速度 。同时，苹果中的维生素对提高免疫力也有很大的帮助。因此，在增强免疫功能的过程中 ，苹果是一个重要的营养来源 。适量食用苹果 ，可以获取其中的营养成分，从而达到提高抵抗力的效果 。
〖贰〗、奶类 、大豆 ，适量吃鱼 、禽、蛋 、瘦肉 ，同时做到少盐 、少油、控糖 、限酒。
〖叁〗 、维生素C可以提高人体内白细胞与病毒的抗争能力，起到杀灭病菌、提高免疫力的效果 。
〖肆〗、芦笋 芦笋的原汁可以促进外周血T淋巴细胞转化增殖 ，是机体免疫功能的生物调节剂 。实验证明 ，芦笋具有抗癌和提高机体免疫的作用。 胡萝卜 胡萝卜主要用于治疗皮肤病 、哮喘 、浮肿、神经过敏等疾病 。同时，儿童多吃胡萝卜对眼睛有益 。 大蒜 大蒜具有强心 、促进血液循环和延年益寿的功效。
